Hipnoterapija je terapija, ki se uporablja za reprogramiranje podzavesti. V stanju hipnoze sta vaš um in telo dovzetnejša za sugestije in tako lažje sprejmete spremembo vedenja. Cilj je uskladiti podzavestni in zavestni um, kar vam je v veliko pomoč pri boljšem nadzoru nad svojim vedenjem in čustvi.
Hipnoterapija se že več kot 1000 let uporablja za pomoč ljudem pri odpravljanju različnih težav. Hipnozo za zdravljenje ljudi so uporabljali v antiki Grki, nato si znanje od njih prevzeli Rimljani. Paracelsus je avtohipnozo opisal kot metodo zdravljenja.
V 1. svetovni vojni so jo uporabljali kot protibolečinsko metodo, ker je primanjkovalo etra. Leta 1962 je znan slovenski porodničar prof. dr. Marjan Pajntar v kranjski porodnišnici prvič uradno uporabil hipnozo pri porodu, kot proti bolečinsko metodo pri porodu……
Hipnoterapija pomaga pri nizki samozavesti, pri odpravljanju slabih navad (kajenje, grizenje nohtov, pitje alkohola, prenajedanje….), odpravljanju strahov, fobij in anksioze, nespečnosti, sproščanju stresa, lajšanju kronične bolečine in migren ter iskanju negativnih vzorcev iz preteklosti. Hipnoterapija se že vrsto let, tudi v Sloveniji uporablja v ginekologiji, predvsem pri porodih. Je uporabna ne velikih področjih kot so urgentna stanja, pri masovni opeklinah, dermatologiji, psihoterapiji in psihiatriji… Uporablja se tudi za operacije na odprtih možganih, v tujini se veliko uporablja v anesteziološke namene.Prav tako jo uporabljajo v forenzične namene, da obudijo spomin na podrobnosti (registrska tablica, opis predmeta….).
Hipnoterapija je zelo uporabna na vseh področjih, vendar je to metoda, ki nima neke nadnaravne moči in je potrebno vložiti tudi nekaj truda za spremembo neželenega stanja.